Besin takviyesi raflarında magnezyum ürünlerinin sayısı hızla artıyor. Peki sitrat, malat ve bisglisinat gibi farklı magnezyum formları ne anlama geliyor? İLKO İlaç’ın tüketici sağlığı markası Wellcare, bu üç formu tek tablette bir araya getiren yeni ürününü tanıttı.
Magnezyum, son yıllarda en çok ilgi gören besin takviyeleri arasında yer alıyor. Ancak raflarda bulunan ürünler incelendiğinde “magnezyum” adı altında farklı bileşiklerin kullanıldığı görülüyor. Bunun nedeni, magnezyumun tek başına değil; sitrat, malat, bisglisinat veya oksit gibi farklı bileşiklere bağlanarak formüle edilmesi. Bu formlar, magnezyumun vücutta emilim özellikleri ve kullanım alanları açısından birbirinden ayrılıyor. Bu nedenle uzmanlar, tüketicilerin yalnızca ürünün içerdiği magnezyum miktarına değil, hangi formu içerdiğine de dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor.
Her Formun Öne Çıkan Özellikleri Var
Magnezyum sitrat, yüksek biyoyararlanımıyla öne çıkan formlar arasında gösteriliyor. Magnezyum malat ise enerji üretiminde rol oynayan malik asitle birlikte kullanılması nedeniyle özellikle aktif yaşam tarzını benimseyen tüketicilerin tercih ettiği seçeneklerden biri olarak değerlendiriliyor. Magnezyum bisglisinat ise amino asit glisinle şelatlanmış yapısı sayesinde mide üzerinde daha iyi tolere edilebilen formlar arasında yer alıyor. Bununla birlikte uzmanlar, herkes için en doğru magnezyum formundan söz etmenin mümkün olmadığını vurguluyor. Yaş, beslenme düzeni, sağlık durumu ve bireysel ihtiyaçlar, hangi formun tercih edileceğini değiştirebiliyor. Besin takviyelerinin ise dengeli ve çeşitli beslenmenin yerine geçmediği, gerektiğinde sağlık profesyonellerinin önerisiyle kullanılması gerektiği belirtiliyor.
Üç Formu Aynı Tablette Buluşturan Yeni Ürün
Bu yaklaşımı benimseyen markalardan biri de İLKO İlaç’ın tüketici sağlığı markası Wellcare oldu. Şirket, magnezyum sitrat, magnezyum malat ve magnezyum bisglisinatı tek tablette buluşturan Wellcare Magnezyum + Vitamin B₆ ürününü pazara sundu. Her tablette 200 mg elementel magnezyum ve 10 mg B₆ vitamini içeren ürün, günlük kullanımı kolaylaştırmayı hedefleyen tek tablet formunda geliştirildi. Wellcare Magnezyum + Vitamin B₆; 30, 60 ve 120 tabletlik ambalaj seçenekleriyle tüketicilere sunuluyor.
Magnezyum, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından onaylanan sağlık beyanlarına göre normal enerji oluşum metabolizmasına, kas fonksiyonunun ve sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunan mineraller arasında yer alıyor. B₆ vitamini de enerji metabolizması ile bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarını destekleyen vitaminlerden biri olarak kabul ediliyor.
